
Коллаген — это структурный соединительный белок, участвующий в формировании костей, суставов и кожи. Не участвует он только в построении мышц. Этого вещества в организме много — около 6%, но иногда наблюдается его дефицит, который приводит к серьезным последствиям для здоровья. Восполнить недостаток можно с помощью гидролизата коллагена, купить https://gosport.shop/shop/collagen который можно в специализированных интернет-магазинах.
О ЧЕМ СТАТЕЙКА
Зачем нужен коллаген
Недостаток этого белка может привести к:
- потере гладкости, упругости и эластичности кожи;
- растяжению и разрывам связок;
- разрушению суставов;
- целлюлиту;
- появлению растяжек на коже;
- сухости кожи;
- появлению пигментных пятен и веснушек;
- сухости и ломкости волос, иногда к их выпадению.
Если регулярно принимать вещество внутрь, то можно восстановить суставы, укрепить связки, улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Виды коллагена
- Морской — самый эффективный и легкоусваиваемый. Он добывается из кожи и костей рыб и по биохимическим свойствам очень похож на коллаген человека.
- Животный — уступает по качеству морскому, но гораздо проще и дешевле в плане производства. Для его получения используют говяжьи и свиные хрящи и кости.
Есть ли альтернатива коллагену
Кто-то скажет — зачем покупать этот белок, если периодически можно употреблять холодец или хрящи. Стоит учесть, что между коллагеном и желатином есть небольшая разница. Второй получают при тушении свиных или говяжьих костей и человеческим организмом он усваивается хуже. К тому же растворяется он только в горячей воде. Гидролизат коллагена — по сути тот же желатин, прошедший специальную обработку. Его расщепляют для лучшего усвоения организмом. Он растворяется даже в холодной воде. К тому же гораздо проще принять капсулу и запить ее водой, чем терять время на тушение хрящей и костей.