Мою первую электрическую щётку мне подарили на день рождения. Я включила её, поднесла ко рту и через три секунды выключила обратно — ощущение было, будто во рту поселился маленький отбойный молоток. Щётка полгода пролежала в ящике. Потом на очередном осмотре стоматолог спросила, почему у меня снова налёт на внутренней стороне нижних зубов, и я сдалась. Как оказалось, проблема была не в щётке, а в том, что я не умела ею пользоваться и выбрала не тот тип. Теперь я без неё не уезжаю даже на выходные. Расскажу, в чём разница между типами и что смотреть при покупке.
Три технологии — три разных ощущения
Все электрические щётки делятся на три большие группы. Внешне они бывают похожи, но работают по-разному, и это сильно влияет на ощущения.
Вращательно-возвратные
Круглая насадка поворачивается то в одну, то в другую сторону, часто с дополнительными пульсациями. Каждый зуб обрабатывается по отдельности — щётку подводят к зубу и держат пару секунд. Такие модели хорошо счищают налёт, и привыкнуть к ним обычно легко. Именно с такой я начинала, и именно её я поначалу приняла за «отбойный молоток».
Звуковые
Насадка похожа на обычную, вытянутую, и совершает очень быстрые колебания из стороны в сторону. Помимо механической чистки, движение создаёт потоки жидкости — пасты, слюны и воды, — которые помогают очищать пространство между зубами. Многим звуковые щётки кажутся мягче и приятнее.
Ультразвуковые
Работают на ещё более высокой частоте и часто требуют специальной пасты. По ощущениям почти не чувствуются. Обычно они дороже, и их выбирают реже, чаще — по рекомендации стоматолога.
Для наглядности я свела отличия в таблицу:
| Тип | Как чистит | Ощущения | Кому подходит |
|---|---|---|---|
| Вращательная | Круглая насадка, повороты и пульсации | Заметная вибрация, привыкание за неделю | Тем, кто хочет эффективную чистку за умеренные деньги |
| Звуковая | Быстрые колебания вытянутой насадки | Мягче, похоже на обычную щётку | Тем, у кого чувствительные зубы и дёсны |
| Ультразвуковая | Высокочастотные колебания, специальная паста | Почти незаметно | По рекомендации стоматолога |
Если сомневаетесь, с какой начать, — спросите своего стоматолога. Он видит состояние зубов и дёсен и может посоветовать конкретный тип.
Что действительно нужно в щётке, а без чего можно обойтись
Маркетологи любят добавлять режимы, подсветку и приложения. Часть этих функций полезна, часть — скорее развлечение. Вот что я считаю важным.
Таймер
Стоматологи обычно рекомендуют чистить зубы около двух минут. Без таймера почти все чистят меньше — проверено на себе: я была уверена, что чищу «долго», а на самом деле укладывалась в сорок секунд. Многие щётки дают короткий сигнал каждые 30 секунд — пора переходить к следующей четверти рта.
Датчик давления
Самая недооценённая функция. Если вы слишком сильно прижимаете щётку, она подаёт сигнал или снижает интенсивность. Сильный нажим — частая ошибка, которая может травмировать дёсны и эмаль. Мне эта функция сначала казалась излишеством, пока щётка не начала мигать красным каждый день.
Режимы
Основных обычно хватает трёх: ежедневная чистка, деликатный режим для чувствительных зубов и, иногда, отбеливание или массаж дёсен. Десять режимов — это скорее для любителей экспериментов.
А приложение?
Приложение показывает, какие зоны вы пропустили, и ведёт статистику. Детям и подросткам это иногда помогает превратить чистку в игру. Взрослые, по моим наблюдениям, через пару недель перестают его открывать.
Насадки и аккумулятор — расходы на годы вперёд
Электрическая щётка — это не только покупка, но и расходы. Насадки рекомендуется менять примерно раз в три месяца или раньше, если щетинки растрепались. Поэтому перед покупкой стоит проверить, продаются ли сменные насадки для этой модели и сколько они стоят. Бывает, что дешёвая щётка обходится дороже за счёт насадок.
Аккумулятор тоже важен. Литий-ионные батареи держат заряд дольше и не «теряют» ёмкость так быстро. Хорошая щётка работает от одной зарядки неделю-две, что удобно в поездках.
Какую насадку выбрать
К одной ручке часто подходит несколько видов насадок, и это удобно: можно подобрать свою. Стандартная насадка подходит для ежедневной чистки. Для чувствительных зубов и дёсен выпускают насадки с очень мягкой щетиной. Есть «отбеливающие» с полировочной вставкой — они помогают убрать пигментный налёт от кофе и чая, но не меняют природный цвет зубов, как бы ни хотелось в это верить. Отдельно бывают насадки для брекетов и для чистки межзубных промежутков.
Совет из опыта: не покупайте сразу большой набор разных насадок. Сначала поймите, какая вам подходит, а потом берите запас именно её. У меня в ящике до сих пор лежит упаковка «массажных» насадок, которые мне так и не понравились.
Как правильно пользоваться: ошибки, которые я делала
Электрическая щётка работает иначе, чем обычная, и многие пользуются ею неправильно. Вот ошибки, которые я сама совершала первые месяцы:
- водила щёткой туда-сюда, как обычной, — а нужно медленно вести от зуба к зубу и давать ей работать самой;
- сильно прижимала — щётка должна лишь касаться поверхности;
- включала до того, как поднесла ко рту, — и получала брызги пасты на зеркало;
- забывала про внутренние поверхности зубов и линию дёсен.
Как только я перестала «помогать» щётке, ощущение отбойного молотка исчезло. А стоматолог на следующем осмотре похвалила — не меня, конечно, а щётку, но мне всё равно было приятно.
Щётка для детей
Для детей выпускают специальные модели с маленькой головкой, мягкой щетиной и пониженной мощностью. Возраст, с которого можно начинать, обычно указывает производитель, и это часто около трёх лет. Детские щётки нередко идут с наклейками, музыкой или приложением с игрой, что помогает приучить ребёнка к чистке. Но взрослым всё равно стоит контролировать процесс: даже лучшая щётка не почистит зубы, если ребёнок просто держит её во рту и смотрит мультик.
Кому стоит сначала посоветоваться со стоматологом
Электрическая щётка подходит большинству людей, но в некоторых случаях лучше сначала обсудить выбор со стоматологом. Например, если у вас брекеты, импланты, виниры, повышенная чувствительность зубов или кровоточивость дёсен. Врач подскажет тип щётки, насадку и режим, а иногда — что временно лучше обойтись обычной.
Частые вопросы
Чистит ли электрическая щётка лучше обычной?
При правильном использовании она помогает удалить налёт тщательнее и не требует особой техники. Но обычной щёткой тоже можно чистить хорошо, если делать это правильно и достаточно долго.
Можно ли пользоваться одной щёткой всей семьёй?
Ручка может быть общей, а насадки — у каждого свои. Многие производители выпускают насадки с цветными колечками, чтобы не перепутать.
Нужна ли специальная паста?
Для вращательных и звуковых щёток подходит обычная паста. Для ультразвуковых производители иногда рекомендуют специальную.
Как часто менять насадки?
В среднем раз в три месяца. У многих насадок есть индикаторные щетинки, которые бледнеют, когда пора менять.
Можно ли брать щётку в самолёт?
Да, в ручной клади. Удобнее, если есть дорожный футляр и щётка долго держит заряд.
Почему щётка перестала заряжаться?
Иногда помогает очистить контакты и подставку от остатков пасты и воды. Если не помогло — скорее всего, аккумулятор выработал ресурс.
Не вредна ли вибрация для эмали?
Сама вибрация при правильном использовании не вредит. Вредит сильный нажим и слишком жёсткая щетина, поэтому датчик давления и мягкие насадки — хорошая страховка.
