Даже люди, умеренно употребляющие алкоголь, иногда могут сталкиваться с абстинентным синдромом, именуемом в народе похмельем. Если человек принимает спиртное регулярно, у него может возникать настолько сильный абстинентный синдром, что для устранения симптомов он употребляет новую дозу алкоголя. Это опасная стадия алкоголизма, при которой стоит обратиться в наркологическую клинику в Москве https://mckorsakov.ru/. В дальнейшем эта привычка может привести к регулярным запоям.
Механизм появления абстиненции
Похмелье — это признак легкого алкогольного отравления и естественная реакция на продукт распада спирта — ацетальдегид. Симптомы абстинентого синдрома проявляются по мере снижения уровня алкоголя в крови. Несмотря на то, что похмелье обычно ассоциируют с утром после вечеринки, оно может возникнуть и вечером, даже если человек не ложился спать и в течение дня употребил много спиртного.
Поскольку употребление алкоголя усиливает мочевыделение, человек теряет больше жидкости и электролитов. Этому способствуют и такие проявления алкогольного отравления, как диарея, рвота, повышенное потоотделение. Поэтому человек во время похмелья испытывает сильную жажду, слабость, головокружение.
Ацетальдегид, образующийся в организме в процессе расщепления этанола, может привести к повышению пульса и учащенному сердцебиению.
Также после употребления большого количества алкоголя сокращаются фазы быстрого сна, в результате чего человек не чувствует себя выспавшимся после пробуждения.
Лучший способ избежать проявления абстиненции — вообще не употреблять алкоголь, поскольку похмелье может наблюдаться и после приема небольшого количества спиртного. Но если вы все равно столкнулись с этим состоянием, ни в коем случае не стоит снова употреблять алкоголь — это лишь ухудшит состояние организма, подверженного интоксикации. Лучше отдыхать, пить много чистой воды или натуральных морсов, есть легкую пищу (например, куриный бульон, овощные салаты). А вот от кофе лучше отказаться: этот напиток усиливает обезвоживание и повышает сердцебиение. При особенно сильных симптомах абстиненции лучше вызвать врача для детоксикации.
